法鼓講座心得分享:「自我的慈悲與道德的傷害」

本學期第一場法鼓講座邀請來自美國納諾巴大學—Elaine Jessie Yuen教授主講，題目是

「自我的慈悲與道德的傷害」。Yuen教授雖然不懂中文，但笑容可掬令人感到非常溫暖；與她發表的講題非常貼切相應。當天到場聆聽的法師和同學們也都非常踴躍參與。

教授的PPT內容以條例式重點列出，與他人合作的動機，探索如何通過與人的互動來激發這種情緒。她拋出第一個問題詢問：你對菩提心有什麼體驗？幾位同學回應的答案都很簡短，當下系主任點醒同學們可以試著再詳盡點描述，對菩提心的體驗能具體表達。

對他人的痛苦和痛苦的意識和感受，當一個人知道什麼是對的，但卻不能做的時候，就會產生道德衝突而陷入困境。而道德上的痛苦和傷害，相關的群體成員之間的衝突，比如醫療團隊資源的有限或不足，也會引起痛苦和罪惡感。

重新調整道德規範如何將佛教的感性注入日常生活? 與等級和影響力的終生關係，根植於所有的社會關係中；可能會帶來根深蒂固的怨恨情緒，注意對怨恨的認知、情感和身體的反應。當我們遭遇苦難應對痛苦的因素、同理心的運用——情緒的協調、透視-認知調諧、記憶-個人經驗、道德敏感性-道德協調相關和反覆運算等，教授所指出的這些方法都是她在學校裡教學的寶貴經驗。

Yuen教授最後帶領同學們相互以手接觸，去感應對方回饋的善意、慈悲及溫暖。當下大家依著教授的口令，彼此兩手掌心觸碰傳達正念的感受，頓時每個人都熱烈回應自己的感受或體會。祈願眾生平安。願眾生幸福。願所有的生命覺醒到他們真實本性的光。願眾生皆能身心自由自在。感恩學校沒有排課的周三下午，能聆聽一場精采的心靈講座。

位於Colorado Boulder 的Naropa University
是一所由藏傳那諾巴傳承所建立的大學風格獨特，開放而充滿創意的學習場域。

 演講日期：2019/03/20 (W3)、03/27 (W3)
·  演講地點：03/20 GC103、03/27 GC102階梯教室
·  演講時間：14:00-16:00

·  演講學者：美國Naropa University 那諾巴大學Elaine Jessie Yuen教授

·  演講題目：
◎3/20 自我的慈悲與道德的傷害 Self Compassion and Moral Injury