羅東辦事處10/1日戶外禪報導










羅東地區召委-王秋薇師姐~

法鼓山羅東辦事處於上周六早上八點半,由禪坐會江居益師兄及召委王秋薇師姐帶領下,前往冬山鄉

仁山苗圃舉辦半日戶外禪活動。

當天一早天氣連續昨晚的下雨,但前往參加的菩薩信眾們,依然準時抵達仁山步道口集合。參加的人

數雖然不多,但每個人臉上卻充滿活力有朝氣。活動前江師兄先帶領大家作八式動禪暖身操,透過

身體的動作,清楚放鬆,全身放鬆體驗動作到哪裡,心就在哪裡當下的覺受。動禪結束後,江師兄

向大家提議:等一下我們走的時候,可以練習默念「觀世音菩薩」聖號,從右腳跨出,一字一步,

把心專注在每一步上。大家依序保持禁語跟在師兄後面,從遊客中心沿著寬敞的產業道路前行。早

晨清新涼爽的空氣中,飄來陣陣芬多精的樹林香味。沿著緩緩上升的坡道,沒多久,天空下起更大

的雨。大家不受影響,默默撐起傘或穿上雨衣繼續用方法前進。

或許受下雨因素的影響,原本週休遊客如織的步道,今天卻明顯減少許多,反而讓我們的隊伍經行

更加享受整個寧靜的氛圍中。中途有一次休息時,練習以「直觀」方法靜坐體驗呼吸,對眼前大

自然環境,單純只是感官的接觸,不給名、不比較、不形容。休息十分鐘後,大家起身繼續後段的

行程。來到歐式花園最高處,一陣急驟從天而降的甘露法雨,讓視線噸燃煙雨濛濛。接下來的路況

是下坡的階梯,有木棧道、有石階、有小碎石、有草坡,路面變化景色萬千。而天空時而飄雨時而

放晴,耳邊傳來陣陣溪水、鳥鳴蛙聲,整個步道就我們這一列行禪者,無比喜悅漫步在其中。

全程跟著大家記錄拍照的當下,從每個人專注的臉上,看見禪修所帶來的法喜和感動。而最後走回

起點休息後,彼此心靈交流的分享,有幾位菩薩不約而同表示,今天的戶外禪過程中體驗到,我們

的人生就如同這般,起起伏伏、高高低低。當順境的時候,方法反而會忘掉,當面對挫折考驗,

才懂得步步為營,透過佛法去面對它。也有菩薩分享走的過程中,當覺察到妄念出來馬上回到當下,

以懺悔、感恩大地的心,將方法運用得很好。

最後召委秋薇師姐再次布達共修處,會常態性舉辦各種禪修念佛活動,也歡迎大家踴躍回來參與和共修。

所有與會參加者行禮如儀後,彼此感恩和祝福今天的活動圓滿完成。

謹此

阿彌陀佛

合十

感恩

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阿彌陀佛~

剛剛PO文後台處理有些無常

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