這次傳燈大悲行三天的集訓課程，對於帶領學員以禪修方法經行的傳燈院三位法師，參學室的總
執行、總外護法師們和專職菩薩，及所有內外護義工菩薩們，深深頂禮一問訊。除了用無盡的感恩二字，都尚無法表達我最虔誠的的敬意。
報到當晚擔任這次集訓的總護法-常源法師在開示中即對學員表示，強調大家以”體驗”的心來走
這次的路程。不隨外在環境的影響變化，奉勸大家以”苦行僧”來體驗這三天的出家生活。當下對
自己說:是啊！我現在不是從家裡出家了嗎！就把這三天以打禪三的精神，好好體驗將禪堂移到
戶外的經行，與自己的身心好好單獨相處吧！
相對上次的集訓在天氣上可以說真是變化無常。原本預定出發時刻卻大雨傾盆而下，法師擔憂如
此雨勢鞋子一定會淋濕，在長距離的行走絕對是要避免。而緊急從男寮調來的塑膠鞋套雖然尺寸
都很大，但至少能保護鞋子不受雨淋濕。不過我卻也因為這個鞋套在往後的三天吃足苦頭，也體
驗到所謂身心不協調的感受。
第一天的行程-法鼓山-石門（午齋）-風箏公園（上遊覽車）-農禪寺（盥洗）-雲來寺（安單）
第一支香：這次我的編號是女眾32號，依序排在隊伍中的後段。從山上一路用念佛的方法，跟
隨前面菩薩的腳步保持間距，雖然套上尺寸偏大的雨鞋套，可一路走來還輕鬆自在。但無常就是
這般剎那，就在我洗手回來為了趕上正走遠的隊伍，用快走直追的腳步被鞋套絆住而扭傷腳踝。
當下沒有任何念頭，就是繼續行走趕緊歸隊。
第二支香：休息時，總護法師要大家直觀大海和泡沫，再與自己的心念觀察是如廣納百川的大海
包容性，還是如泡沫般生滅不定。此刻察覺身上的衣服都濕透了，面對被強風吹起的浪花一股寒
意湧上心頭，當下我的心無法平靜如浪般起伏不定阿。
中午用齋休息過後，出發前法師帶領大眾做幾式動禪暖和身體感覺很受用，我很用心的專注在變
化的動作上感覺精神恢復不少。
下午第一支香:
雨勢已漸漸緩和停歇下來，但風勢依舊強勁。尤其走在十八王公的橋上，我的斗笠竟然被風吹跑，當我正想去追才驚覺早上扭傷的地方突然一陣疼痛！還好在我前幾位菩薩馬上幫忙撿回，但是從此刻起腳痛的感覺越來越強烈，直到第一支香走完休息時，疼痛已經延續到膝蓋位置了。實在不敢再放任它，只好請醫護組菩薩處理。他看了我腫脹的腳踝建議最好休息不要再走，已經充滿慚愧自責的我，在以繃帶固定後感覺還可以繼續走而不願就此搭外護車。
第二支香：
一心持誦觀世音菩薩聖號，沿路將方法提起：「放鬆身心，不管妄念，回到方法，只走一步。」
這一支香快結束時也就是往風箏公園的前方正在道路施工，當我們的隊伍經過時，卻看見有位施
工人員卻停下來對著我們隊伍頂禮。大概是法鼓山的精神透過整體的表現讓這位佛心來的菩薩感
動吧！當下更加感受到得以參加這大悲起願行是多麼的殊勝與重任。並告訴自己一定要好好走下
去。
到了風箏公園我們終於走完今天預定的腳程，大約16多公里。（每一小時時速約4公里）待坐上回農禪寺的遊覽車子，方才放下不安的心，因為我總算走完今天的行程。其實這一個月自己在家的練習都很平順，但如果在早上扭傷後，我能即刻處理它就不會引發膝蓋的舊傷造成二度傷害；一切都是咎由自取。不過還好有佛菩薩的庇佑和龍天護法的加持，以及醫護組菩薩晚上幫我再做護理減輕疼痛部位，讓我無礙的可以再走次日的行程。
此外晚上安單的場地就在雲來寺的大殿。大眾合力將一頂頂的帳篷搭起依序排列整齊，安板躺下
前雙手合十對著佛菩薩道晚安，因為福田班十個月的課程都在大殿裡上課，而此刻有如躺在諸佛
菩薩的搖籃裡，感覺自己實在好幸福好法喜啊!
第二天行程–雲來寺–河濱步道–關渡（午齋）大橋–蘆洲–齋明寺(安單)
這次集訓依然由傳燈院的三位法師帶領，而今天輪到常乘法師來領眾。出發前法師教導大家以
果元法師在中階禪訓班所指導的方法-「空靈心」來練習體驗。所謂空靈是對於境界(外境)清清楚
楚，但不起任何念頭。這樣在走路時能以最小的力氣節省體力，輕鬆自在單純地走。尤其今天
的路況是走在車來人往的北投路上，紅綠燈到處林立，所以因應路況隊伍必須隨時更變。而因為
是禪行絕對要保持禁語，所以大眾以法師比的手勢(四或二列)定點集合後快速通過馬路再成為一
列依序(號碼)前進。
第一支香：從雲來寺出發感覺氣溫比昨天更冷，但灰濛濛的天空還未下雨所以大眾只戴上斗笠。
眾所周知走在這條往捷運的路上遍地黃金，但只要專注跟著前面菩薩的腳步保持規定的間距（
1-1.5米)絕對安全無庸置疑。不過隊伍隨著路況變化，有如玩一、二、三木頭人遊戲，覺得這般
走路實在有趣。主要能依眾隨眾，木頭跟著木排走絕對安全又迅速。
當隊伍漸漸遠離車水馬龍的人行道路，周遭的環境景物也變成依水一方的河濱步道。風景真的很
美，但因為速度拉快又有下坡的衝擊力道，右腳的傷痛竟然隱隱作痛，只好放下佛號改用法師所
講的方法練習看看。當我再走路時只覺察身體的感受，知道痛就好依然專注在腳上而走完這5.2
公里。
第二支香：休息20分後在出發時天空又開始落起雨來，我們再度穿上雨衣前進，並改走在木棧
道的步道上。雨勢越來越大，經過一大片樹林看著熟悉的植物卻想不起它們名字，直到瞥了一眼
解說牌上寫著「紅樹林」字樣，才驚覺應該不需要給名、不需要形容才對啊！暗忖自己把方法丟
掉還好及時發現。抵達休息站用過午齋後，冷冽的強風吹得頭部實在不舒服，無法安坐休息，所
以只好泡杯三合一咖啡來熱身。
下午第一支香：出發前法師還是帶領大家做動禪暖身，然後大家穿上雨衣鞋套著穿整齊繼續未
走完的路程。沿著淡水河走在關渡大橋的這一段感受實在無以言喻，從昨天出發時上天就降甘露
法雨，此刻又有清涼無比的強風吹拂著，讓人頓然身體變輕腳步輕盈。感覺與風融合在一起。
不過這感覺卻隨著下關渡大橋的坡路，讓我的膝蓋痛到極限而消失殆盡。不久依稀看到一塊寫著
八里左岸….的牌示，忽然有些恍神，難道我已經從煩惱的此岸走到解脫的彼岸了嗎???可是我的
腳明明痛得更厲害呀~! 阿彌陀佛 但是更令人不安的事接踵而來，原來半小時喝下的咖啡也開始
作用了。等抵達休息區看見那兩座流動廁所那才感受到何謂「自在解脫」否！其實下午這支香
的忍耐力體驗，是很多人的共同感受，運動固然須補充水分，但對於咖啡真的要敬謝不領。只是
天氣實在是冷到不行。
第二支香：誰知道嚴峻的考驗還在後面。當我們比預計時間提早20分鐘，抵達蘆洲高速公路交
流道時，總外護法師告知大家車子塞在高速公路上，所以全體大眾只好耐心等候。隨著時間一分
一秒的流過，穿在身上濕的衣服也慢慢由外往內變冷，站在空曠的郊外身體不動更加無法承受。
尤其我的體質最怕受寒，果然一下子就咳嗽不停冷得直發抖。這就是無常，計畫趕不上變化，變
化趕不上一通電話。如果沒有學習佛法，對於如此的變化球我們的心還能夠安住嗎?大家安靜的
等待坦然面對這一切的因緣。隨後我們亦安然順利搭上遊覽車，抵達齋明寺享用大寮菩薩為
大家準備的熱騰騰飯菜和熱呼呼的湯水。
晚上最後一支香的靜坐時間，常乘法師的開示特別精采。因為法師分享他還未出家前曾在
齋明寺擔任義工和共修，那時他負責登記往生者的牌位需要帶家屬參觀放骨灰的地方。他
從小就很怕“鬼”，尤其當他必須單獨前往的時候，只好一路唸著心經壯膽果然比較不害怕。
法師說他從國中時就對生命起了很大的疑問？當他大哥告知公佈欄有禪訓班開課訊息，他就
因為上了禪修課程後而發願出家的。此外，師父也曾對學僧開示過：我們也有可能掃墓時掃
到自己過去累世的報身，這不是沒有可能。聽完法師的分享當下對於佛法所說的一切唯心造
有深一層的體悟。
第三天行程–齋明古道–大漢溪（橋）–大溪老街–綠能環保站（午齋）–明德中學–介壽國中
今天由常緣法師帶領大眾做八式動禪後，接著法師在早坐時開示分享：勉勵每個人隨緣盡分，盡
心盡力做好自己本分的事情。不需要強當主角，反而因為有配角的襯托才有主角的存在。所以團
體中要能彼此和敬、同心協力就能完成圓滿許多事情。並帶領大家發願：「不為自己求安樂，但
願眾生得離苦。」
第一支香：從齋明寺後方走古道往大溪老街，一路下坡的腳程讓我吃足苦頭，只好稍微橫著身體
類似螃蟹走路來緩衝膝蓋的疼痛，也擔心會落後速度。還好到了老街路面趨於平坦，讓我安心不
少，念佛的方法也再度使用良好。這支香我們沿著台2線省道往北上的方向前進，於龍山寺短暫
休息20分喝水洗手用點心。
第二支香：出發前法師帶領大眾頂禮寺廟中的南無觀世音佛像，並向佛菩薩先告假。剛開始又走
的時候身體反而因短暫的休息而冷卻，所以一路走來沒有出現前兩天衣服變濕的情況，兩隻手也
因為風吹感到冰冷無比。（雖然忘了要帶手套來，但還好有帶口罩，但鼻水持續在流。）終於抵
達綠能環保站準備用午齋了。但是氣溫卻節節下降，等一起供養三寶和一切眾生後，捧著原本溫
熱的飯盒驟然轉為顫慄的飯菜，因為是牙齒顫抖不自禁地咀嚼著。不過還好有準備熱騰騰的熱湯
，驅走不少寒意。
下午第一支香：隊伍走出環保站往三峽方向繼續前進。一路上我跟著前面菩薩的腳步走來不費力
，佛號也沒有中斷直到抵達明德中學休息片刻。
第二支香：路況從這裡又慢慢接近市區商店。隨著腳步的拉快，沿途的紅綠燈交通號誌也越來越
頻繁。隊形並隨著路面在變化更動，不生不滅中感覺隊伍有如電腦中的遊戲程式，隨緣變化而是
性空的現象。這支以「流動的法鼓山」用禪修方式走出去的行腳隊伍，在沿路好奇觀看者的眼中
它所應該扮演著是什麼角色呢?它所負於擔當的重責使命又是什麼?
下午4點大悲行腳終於抵達這次集訓的終點三峽介壽國中。我們三天來平均一天只走16-17公里
，能來參加培訓的人不僅是很有福報的人，也領受到內外護菩薩們無微不至的照顧與護持的願心
。學員只管單純的體驗走路，將師父所傳授的禪修方法運用在生活每一個當下。這三天的實地演練雖然走過之後就應該把它放下，但對於所有成就這一切的具足因緣，除了無盡的感恩實難表達
這刻骨銘心的感動與感念。
謹此
願以此功德
回向諸眾生
解脫三界苦
皆共成佛道
合十
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