分享:513萬人禪修共識營培訓心得




這可愛的禪寶寶公仔是一位發心的菩薩親手自製捏塑的~與這次參與培訓的種子結緣品喔~感恩

 

 

 

 

 

 

眾所皆知,今年是法鼓山心靈環保年,也是聖嚴法師提倡「心靈環保」20周年,和八式動禪

10周年紀念。當從全球網頁得知即將在513擴大舉辦萬人禪修活動時,就不加思索一定要報

明此次的師資種子培訓。在25日與地區菩薩回法鼓山參加「 i心靈環保宣言」傳法活動

,地區召委就告知我,已經幫我報名地區種子培訓。謹此 先感恩羅東新任召委—麗玲師姐的

推薦。

這次活動於3/10-11日,假總本山禪堂舉辦。因為前兩天我已上山來外護今年第二梯菩薩戒,

所以報到當天先向香積組的法師和義工室告假後,得已很方便地前往禪堂報到。這次參加的學

員非常踴躍,更多是資深的悅眾菩薩和動禪師資,真的是祥雲來集無比法喜相見歡。

活動一開始,幽默機智的主持人先介紹「禪堂環境和共識營的規矩」後,我們的大家長—方丈

和尚 果東法師,亦前來現場關懷大眾。勉勵大家把握這般殊勝的因緣,凝聚和合的共修力量

一同來完成師父付於大眾的使命和責任。誠如禪修中心副都監—果元法師在開示所分享:「

這次的活動猶如藏人或回教徒終其一生,都要前往拉薩或麥加朝聖一次,我們也要以一日禪修

來朝聖。萬人禪修是共修的心態,不是一般的活動。我們要以滿眾生的願,因為眾生是需要禪

法,只是找不到方法和觀念。所以從此刻起,由自身做起,從改變感化自己,繼而感動周遭身

旁的每一個人。將法鼓山的寶—禪修,帶給社會普羅大眾。」

傳燈院監院—常源法師,則分享這次活動的緣起。其實2009年適逢人生雜誌60周年及般若禪

坐會30周年時,聖嚴師父曾經提出值得辦一大活動來紀念,但因緣不具足,同年的二月初便因

為師父的圓寂,該活動便停下來。直到去年傳燈院應活動室邀約在國父紀念館,舉辦的「媽媽好

幸福」浴佛感恩活動,才重新提出籌畫「萬人禪修」活動。法師個人認為:「禪法這麼好,知道

的人這麼少,誤解的人這麼多。」所以當務之急,更是需要將禪法推廣普及化。而這次活動的特

色,除了將刻板印象中的禪堂搬到當天兩個主場地—市政府廣場和國父紀念館外,全程必須嚴守

禁語規定。也就是「三少」—少說話、少人力、少汙染為主軸。當天從自己的家裡出發的第一刻

開始,你已經在「以禪浴心、以心浴佛」,以『無言之法』帶著禪心來參與513當天的浴佛共修

活動。

而擔任這次活動的總監,是由心劇團的蔡導演執行規劃。年輕的蔡導演不僅擁有專業的知識技能

,並謙虛的分享自己是以報三寶恩的心,承擔這場「禪」與「藝」結合的萬人禪修活動。學員在

仔細聽完她解說的呈現意象和現場流程說明圖後,分成兩批進入禪堂實際演練過程。從進場的音

樂背景到動禪前的立禪演練,全部過程中運用走路禪與自己的心在一起,收攝的氛圍非常令人攝

心與安定。所以師資種子扮演非常重要的角色,除了隨時隨地關懷當天小隊中的每一個成員外,

帶動凝聚活動的主旨,讓社會大眾感受這份安定的力量是非常重要。當然,臉上要自然散發親切

的「微笑」,讓人感受禪法的利益和喜悅祥和的心境。

下午將學員分成兩邊上課,由常源法師和常願法師帶領「八式動禪動作核對」。就因為動禪已經

十周年,所以出現有幾個版本是自然現象。不過,因應這次513大型活動,動作上的統一是必須

的。法師們詳細地將每一式動作和要領解說清楚,並請大家跟著示範的學長練習,旁邊還有協助

指正的學長,務必讓每一位師資種子充分瞭解動禪的動作。有許多小細節,自己也會不經意做出

錯誤,所以發願從今後每天都要好好做八式動禪,唯有自己很熟練,才可以將動禪的心法:「

身在哪裡,心在哪裡。清楚放鬆、全身放鬆。」體會的更好。

經過第一天實際演練的觀摩和體驗,第二天清早全體在常願法師帶領下,以走路禪自然走路方式

環山戶外經行。雨後的園區空氣中特別的清涼舒服,把注意力放在腳步上,一次只走一步,當下

每一步都是新的、美好的體驗。回到齋堂後享用大寮菩薩準備的豐盛早齋,用吃飯禪的方法細嚼

慢嚥,感覺更加美味可口~~能有此殊勝因緣參與這次培訓課程,真的倍感幸福和榮幸。

第二天的課程更是精采,首先觀賞傳燈院專職菩薩非常用心製作的開示影片。隨著影片播出三位

法師感性的開示內容,不禁令人眼眶濕熱…隨後主持人亦分別恭請法師現身說法,分享整個錄製

過程內心的感受,大家更是深刻體會法師們弘法的願心和悲心。當下並獲得大眾最熱情的掌聲和

感恩之意。

第二堂課由禪坐會關懷組組長,為大家說明「後續地區運作相關作業」。原本看著簡報上的文字

敘述有些沉重,何謂「虛擬報到」?有些迷惑!但是我們的團隊真的非常用心,以表演方式模擬

當天從出發到搭捷運、轉車、至集結點報到,整個過程可能發生的情境狀況。義工們自然的演出

讓學員完全能體會當天的考驗,也激發更多團隊沒有想到的細節和地區的差異性。透過大家Q&A

的雙方提問討論,也達到許多共識和很多好的建議。技術面藉以科技手機的方便性,以發簡訊的

方式完成萬人報到手續,這不僅突破過去我們所熟悉的現場和紙上作業,真的是達到以零汙染的

方式符合心靈環保的推廣和意義。

下午透過小組討論和大堂分享,整個課程雖然已近尾聲,但是每一位參與的學員,更是把握機會

分享自己兩天所學的和領受的心得看法。回顧影片中看著每一個認真的身影和專注用心的表情,

對於團隊從無到有,傳燈院的所有法師們、義工菩薩們等無畏的奉獻,大家共同發願來成就這麼

有意義的活動,真的令人動容與感佩!最後在果元法師帶領下,大眾長跪和掌共同於大堂發願,

以普賢十大願的大願心,期勉自己「急需要人做的事,正需要人做的事,我來吧!」當年在新莊

舉辦的千人禪修,因緣不具足而沒法參加,這場萬人禪修的殊勝因緣一定不要再錯過,培訓後

回歸地區的推廣和宣講,當然要全力配合地區組織,也祈願更多人共同來參與這次勝會。

謹此

 

阿彌陀佛

 

合十

感恩

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