羅東地區召委-王秋薇師姐~
法鼓山羅東辦事處於上周六早上八點半，由禪坐會江居益師兄及召委王秋薇師姐帶領下，前往冬山鄉
仁山苗圃舉辦半日戶外禪活動。
當天一早天氣連續昨晚的下雨，但前往參加的菩薩信眾們，依然準時抵達仁山步道口集合。參加的人
數雖然不多，但每個人臉上卻充滿活力有朝氣。活動前江師兄先帶領大家作八式動禪暖身操，透過
身體的動作，清楚放鬆，全身放鬆體驗動作到哪裡，心就在哪裡當下的覺受。動禪結束後，江師兄
向大家提議：等一下我們走的時候，可以練習默念「觀世音菩薩」聖號，從右腳跨出，一字一步，
把心專注在每一步上。大家依序保持禁語跟在師兄後面，從遊客中心沿著寬敞的產業道路前行。早
晨清新涼爽的空氣中，飄來陣陣芬多精的樹林香味。沿著緩緩上升的坡道，沒多久，天空下起更大
的雨。大家不受影響，默默撐起傘或穿上雨衣繼續用方法前進。
或許受下雨因素的影響，原本週休遊客如織的步道，今天卻明顯減少許多，反而讓我們的隊伍經行
更加享受整個寧靜的氛圍中。中途有一次休息時，練習以「直觀」方法靜坐體驗呼吸，對眼前大
自然環境，單純只是感官的接觸，不給名、不比較、不形容。休息十分鐘後，大家起身繼續後段的
行程。來到歐式花園最高處，一陣急驟從天而降的甘露法雨，讓視線噸燃煙雨濛濛。接下來的路況
是下坡的階梯，有木棧道、有石階、有小碎石、有草坡，路面變化景色萬千。而天空時而飄雨時而
放晴，耳邊傳來陣陣溪水、鳥鳴蛙聲，整個步道就我們這一列行禪者，無比喜悅漫步在其中。
全程跟著大家記錄拍照的當下，從每個人專注的臉上，看見禪修所帶來的法喜和感動。而最後走回
起點休息後，彼此心靈交流的分享，有幾位菩薩不約而同表示，今天的戶外禪過程中體驗到，我們
的人生就如同這般，起起伏伏、高高低低。當順境的時候，方法反而會忘掉，當面對挫折考驗，
才懂得步步為營，透過佛法去面對它。也有菩薩分享走的過程中，當覺察到妄念出來馬上回到當下，
以懺悔、感恩大地的心，將方法運用得很好。
最後召委秋薇師姐再次布達共修處，會常態性舉辦各種禪修念佛活動，也歡迎大家踴躍回來參與和共修。
所有與會參加者行禮如儀後，彼此感恩和祝福今天的活動圓滿完成。
謹此
阿彌陀佛
合十
感恩
PS.歡迎連結到羅東辦事處部落格分享更多活動訊息。
阿彌陀佛~
剛剛PO文後台處理有些無常
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